2 no 52 - Man ir savs hobijs (52 pakāpieni augšup)

Kāpēc celšanās septiņos uz darbu ir mocības, bet celšanās četros uz makšķerēšanu – atpūta?

Atbilde, šķiet, meklējama turpat, kur atbilde jautājumam par zāli, kas bērnībā bija zaļāka un arī krietni zilākajām debesīm…

Mūsu atbilde ir šāda: dzīve šķiet skaista un neviens šķērslis patiesībā nav šķērslis, ja tu dari to, kas tev sagādā gandarījumu. 

Jā, jā, lasām tavas domas: “Kurš tad darīs visu pārējo, ja katrs pievērsīsies tikai tam, kas sagādā prieku? Māja kādam jāuzkopj, vakariņas jāgatavo, galu galā – nauda arī kādam jāpelna…”

Mūsu piedāvājums nav atteikties no pienākumiem, bet gan dažādot savu ikdienu, pārskatīt prioritātes un atrast laiku SAVAM hobijam. Cik % no diennakts aktīvā laika tu šobrīd dari to, kas tev tiešām patīk un sajūsmina (ja šajā sadaļā vari ierakstīt 8 darbā pavadītās stundas, no sirds tevi apsveicu!)? Un cik % diennakts aktīvā laika tu pavadītu, darot sev tīkamas lietas, ja ik dienu vienu stundu (vai kaut vai 20 minūtes) atvēlētu savam hobijam? Tavs apmierinātības ar dzīvi līmenis noteikti pieaugtu. Tu pat obligātos pienākumus sāktu darīt ar lielāku entuziasmu, jo zinātu, ka tūlīt varēsi pievērsties savam hobijam!

Uzdevums

Aprunājies ar sevi un atbildi uz šādiem jautājumiem: Kas ir tavs hobijs? Vai tas sagādā gandarījumu? 

Ja esošais hobijs nesniedz vēlamo gandarījumu vai, ja tev patreiz nav sava vaļasprieka, šonedēļ tas jāsāk meklēt. Pirms to dari, noskaņojies nopietni šim uzdevumam un centies izvairīties no biežāk pieļautajām kļūdām – nesajauc vieglu izklaidi īstermiņa omas uzlabošanai (klubs, bārs, burziņš, šopings) ar saturīgām nodarbēm, kas kā minimums nebojā tavu veselību, bet vēl labāk - to stiprina vai uzlabo. 

Uzraksti 3 aktivitātes, kas teorētiski varētu kļūt par taviem hobijiem un pamazām sāc tās izmēģināt.

Ceļš uz tavu īsto hobiju var nebūt nedz ātrs, nedz viegls, tādēļ iedod sev pietiekami daudz laika. Visticamāk, šīs nedēļas laikā tu nebūsi atradis galīgo atbildi uz jautājumu: ”kas ir mans hobijs” (ja vien tev tāds jau nav), tādēļ turpini meklēt arī nākamnedēļ un pēc mēneša!

Ieteikumi

• Kādēļ katram  (arī pieaugušajiem) nepieciešams savs hobijs? Pirmkārt tādēļ, lai “atslēgtos” no ikdienas rūpēm, otrkārt, lai realizētu sevi ne tikai profesionāli, bet arī emocionāli. Un treškārt tādēļ, lai neaizpildītu savu brīvo laiku ar destruktīvām nodarbēm. Citiem vārdiem sakot, ja jau jātērē nauda, tad labāk savam hobijam, nevis kārtējam nevajadzīgajam pirkumam, kas gan jau kādreiz noderēs.
• Kā atrast savu hobiju? Vieglāk atbildēt uz jautājumu – kā to nevar atrast ;) To noteikti neatradīsi, sēžot pie datora vai TV ekrāna, bārā, ar draudzenēm kafejnīcā vai naktsklubā. Kur tad lai to meklē?
• Savā ikdienā vieglāk būs ieviest tādu hobiju, kas ar pietiekami lielu potenciālu iekļaujas tavā realitātē – gan ģeogrāfiski, gan finansiāli, gan laika patēriņa ziņā. Sāc ar viegli īstenojamām idejām. Izpēti savu tuvāko apkārtni un iespējas, ko tā piedāvā. Meklē aktivitātes, kas ir tev “pa kabatai” un lielā mērā atbilst tavam diennakts režīmam.
• Hobiju atradīsi tikai darot, eksperimentējot, tiešām praktiski pamēģinot vairākas iespējamās nodarbes. Centies atrast ieguvumus katrā no potenciālajiem hobijiem, nevis iemeslus, kādēļ šis tev neder. Esi reāls un objektīvs pret sevi, izvēlies aktivitātes, kas tev tiešām ir tīkamas, nevis tādas, kas ir modē.
• Ja potenciālais hobijs prasa nopietnus starta ieguldījumus inventāra iegādei, atrodi kādu, kurš sākotnēji tev visu nepieciešamo var aizdot. Ja pēc pāris nodarbībām sapratīsi, ka tas tomēr nav tas, ko vēlējies, nebūs rūgtuma par velti izšķiestiem līdzekļiem.
• Ar ko tu labprāt nodarbojies bērnībā? Varbūt sāc ar to? Bet varbūt ir pienācis laiks pamēģināt to, ko vienmēr esi gribējis darīt, bet nekad tam nav bijis piemērots brīdis?
• Burvība ir faktā, ka tad, kad atradīsi savu īsto hobiju, tev šai brīnišķīgajai nodarbei atradīsies gan laiks, gan nauda, gan motivācija un nepieciešamā prioritāte tavā ikdienā!

Ja nepieciešams atbalsts savu dziļāko vēlmju meklējumos, iespējamo variantu izvērtēšanā, vai kritēriju definēšanā, dod mums ziņu – esam profesionāli kouči un labprāt atbalstīsim tevi ceļā uz tavas ikdienas līdzsvaru!

Instruments

Ja šķiet, ka ideja par savu hobiju īsti vēl nedodas rokās, sāc ar strukturētu izpēti:

1. Saraksti visas iespējamās nodarbes, kas kaut nedaudz piesaista tavu uzmanību. 

2. Saraksti nodarbes, ar kurām nodarbojas tavi draugi. 

3. Izpēti visas nodarbes, ko piedāvā tev tuvumā esošās iestādes. 

4. No visa lielā saraksta izvēlies trīs, kuras visērtāk vari izmēģināt. 

Lai izdodas!

Jolanta un Kristīne

Nav komentāru

Komentēt